Banka promosyonunu güncellenme talimatı! Bakan Dönmez müjdeyi verdi

Emekliler ve memurlar için bankalar her geçen gün promosyon ödemelerini artırırken bazı kurumlar işçileri için de yeni promosyon anlaşmaları yapıyor. Bu kapsamda madencilerle bir araya gelen Enerji ve Tabii Kaynaklar Bakanı Fatih Dönmez işçilerin banka promosyonlarını güncelleme talimatı verdi. İşte banka promosyonlarıyla ilgili son gelişmeler...
Dönmez, GMİS Genel Başkanı Hakan Yeşil ile TÜRK-İŞ Genel Başkanı Ergün Atalay’ın banka promosyonlarının güncellenmesi ile ilgili talepleri kendisine ilettiklerini belirterek TTK Genel Müdürü Kazım Eroğlu’na banka promosyonunun güncellenmesi talimatını verdi. Bakan Dönmez, “İşçinin lehine ne kadar kopartabiliyorsak çalışacağız. İşçimizin, çalışanımızın lehine ne kadar kopartabilirsek o kadar karlıyız diyoruz” dedi.


Enerji ve Tabii Kaynaklar Bakanı Fatih Dönmez, TTK’ya işçi alımı için de çalışmaların sürdüğünü belirtti. Bakan Dönmez’in konuşması sırasında madenciler, “İşte devlet, işte madenci” sloganını attı.

SEYHAN BELEDİYESİ ÇALIŞANLARINA 28 BİN 100 TL PROMOSYON
Seyhan Belediyesi, belediye bünyesinde görev yapan memur, sözleşmeli personel ve kadrolu işçilerin banka promosyon sözleşmelerini güncelledi. İHA'nın haberine göre, bu çerçevede promosyon tutarı kişi başı net 28 bin 100 TL oldu.

Anadolu Üniversitesi’nde ise maaş promosyonu rekoruna imza atılmıştı. Gerçekleştirilen maaş promosyon ihalesinde 41 bin 500 TL ücrette anlaşılmıştı. Üniversitenin 5 bin 500 çalışanının tamamının faydalanacağı promosyon, 3 yıllık anlaşma çerçevesinde ödeneceği bilgisi verilmişti.

Aydın Adnan Menderes Üniversitesi’nde kamu işçisine Yapı Kredi Bankası ile iki senelik imzalanan anlaşma neticesinde kişi başı 19 bin 500 TL ödenecek.

Tuzla Belediyesi’nde memurlara ve işçilere 26 bin 400 TL, Beşiktaş Belediyesi’nde memur, sözleşmeli memur aynı zamanda kadrolu işçilere 24 bin TL promosyon ödenecek.

Eskişehir Osman Gazi Üniversitesi: 31 bin 100 TL
Eskişehir Sağlık Müdürlüğü: 36 bin TL
Aydın Adnan Menderes Üniversitesi: 19 bin 500 TL
Bingöl Özel İdaresi: 23 bin 875 TL
Edirne Keşan Milli Eğitim Müdürlüğü: 25 bin 250 TL
Ağrı İl Milli Eğitim Müdürlüğü: 21 bin 950 TL
Saruhanlı Belediyesi: 9 bin 50 TL
Adalet Bakanlığı: 25 bin TL
Gaziantep Üniversitesi: 35 bin TL
Şanlıurfa Harran Üniversitesi: 37 bin 250 TL
Elazığ İl Sağlık Müdürlüğü: 19 bin 205 TL

AKBANK EMEKLİ PROMOSYONU SGK emekli maaşını Akbank'tan alanlara 7000 TL’ye varan promosyona ek 500 TL chip-para ile birlikte toplamda 7500 TL promosyon ödemesi yapılıyor.
Maaşı 1499 TL’ye kadar olanlara, 500 TL SGK promosyon tutarı, 4150 TL ek promosyon tutarı olmak üzer toplam 4 bin 650 TL,
Maaşı aralığı 1500 TL - 2499 TL olanlara, 625 TL SGK promosyon tutarı, 5175 TL ek promosyon tutarı olmak üzer toplam 5800 TL,
Maaş aralığı 2.500 TL ve üzeri olanlara, 750 TL SGK promosyon tutarı, 6.250 TL ek promosyon tutarı olmak üzer toplam 7000 TL.

Yapı Kredi kampanyası kapsamında emeklilerin, maaşı 1.500 TL’ye kadarsa 4 bin 850 TL, 1.500 TL-2 bin 499 TL arasındaysa 6 bin TL, 2 bin 500 TL ve üzerindeyse 7 bin 250 TL promosyon kazanıyor. 60 gün içinde iki yeni fatura ödeme talimatı vermeleri durumunda 100 TL ek nakit ödül kazanan emeklilere, emekli tanıdıklarına referans olduklarında da her bir kişi için 250 TL, toplamda ise 2 bin 500 TL’ye varan nakit ödül veriliyor. Ayrıca Yapı Kredi müşterisi emekliler, 30 Eylül’e kadar yapacakları 500 TL harcama sonrasında ek 150 TL nakit promosyon daha alabiliyor. Kampanya 30 Eylül’e kadar sürüyor.

Garanti Bankası, 1500 TL'ye kadar emekli maaşı alanlara 4850 TL, 1500-2500 TL arasında emekli maaşı alanlara 6000 TL, 2500 TL ve üstünde maaş alanlara ise 7250 TL nakit promosyon ödemesi yapıyor. Bir yakınını davet edene ise 250 lira ödül veriliyor.
Promosyon ödemesinden, 1 Ağustos- 31 Ağustos 2022 tarihleri arasında, gelir/aylıklarını üç yıl bankadan almayı taahhüt eden müşteriler faydalanabiliyor.
Kampanya 30 Eylül'e kadar geçerli olacak.
Emekli maaşını ING’ye taşıyanlara maaş tutarınıza göre ek koşulsuz 5000 TL’ye varan nakit promosyon veriliyor. Ayrıca emekli yakını getirenler toplamda 1250 TL’ye varan promosyon kazanıyor.
1 aylık toplam gelir/aylık tutarı 1500 TL’ye kadar ise 4.650 TL, 1500 TL-2500 TL (2500 TL hariç) arası ise 5.800 TL, 2500 TL ve üzeri ise 7.000 TL nakit promosyon alınabiliyor.
Türkiye Finans'tan yapılan açıklamaya göre, emekli maaşını Türkiye Finans'a getiren müşteriler 5000 TL'ye varan tutarda promosyon ödemesi almaya hak kazanırken, yakınlarının emekli maaşını Türkiye Finans'a taşımasına aracılık eden emekli maaş müşterileri ise her bir yakını için 250 TL, toplamda 2500 TL'ye varan nakit ödülün sahibi olabiliyor.
36 ay boyunca maaşlarını Türkiye Finans’tan almak için başvuruda bulunan 1499 TL'ye kadar emekli maaşı alanlara 2250 TL’ye kadar, 1500 TL ile 2499 TL arasında emekli maaşı alanlara 3000 TL’ye kadar, 2500 TL ve daha fazla maaş alanlara 5000 TL’ye kadar promosyon ödemesi yapılacak.

Emekli maaşını DenizBank’tan 3 yıl süre ile alma sözü veren emeklilere 1750 TL’ye varan nakit promosyon veriliyor.

Maaş tutar aralığı 0-1499 TL olanlara 675 TL, 1500 TL - 2500 TL arası maaş alanlar 850 TL, 2500 TL ve üzeri maaş alanlar ise 1000 TL promosyon alabiliyor.
Kampanya 31 Aralık'a kadar sürecek.

QNB Finansbank, 5000 TL’ye varan promosyon imkanı sunuyor. Aylık 1499 TL altında maaş alanlara 4650 TL, aylık 1500 TL ile 2499 TL arasında maaş alanlara 5800 TL, 2500 TL ve üzeri maaş alanlara 7000 TL promosyon ödemesi yapılıyor. Önerilen müşteri başına ise 1000 lira nakit veriliyor. Davet eden müşteri en fazla 3 kez bu ödülden yararlanabiliyor.

Yani, maaşını bankaya taşıyarak 7000 bin lira promosyon alan bir kişi davet edeceği 3 kişi ile birlikte toplamda 10 bin liraya kadar promosyon alabiliyor.

Emekli maaşını Şekerbank’a taşıyanlara 2000 TL’ye varan promosyon sunuluyor. Maaşı, 1499 TL’ye kadar maaş alanlara 1500 TL, 1500 TL-2499 TL aralığında maaş alanlara 1750 TL, 2500 TL ve üzerinde maaş alanlara ise 2000 TL nakit promosyon ödemesi yapılacak.

Emeklilere maaş taşıma ve promosyon talebinde bulunma kolaylığı sağlayan Türkiye İş Bankası, düzenlediği kampanya ile emekli maaşını İş Bankası’na taşıyanlara 7.500 TL’ye varan promosyon alma imkânı ve ek ayrıcalıklar sağladığını duyurdu.

1 Eylül- 31 Ekim 2022 tarihleri arasında geçerli kampanya kapsamında ilk emekli maaş ödemesi için İş Bankası'nı tercih eden veya mevcut emekli maaşını 3 yıl boyunca İş Bankası aracılığıyla almak üzere taahhüt veren SGK emeklileri (Emekli Sandığı, SSK ve Bağ-Kur) 1.500 TL’den düşük maaşlar için 5.000 TL, 1.500 - 2.500 TL arası maaşlar için 6.250 TL, 2.500 TL ve üzerinde maaşlar için 7.500 TL nakit promosyon ödemesi alıyor.

Konuya ilişkin bankadan yapılan yazılı açıklamada şu bilgilere yer verildi: “Emekli maaşını farklı bir bankadan ya da PTT aracılığı ile alan ve maaşında bloke bulunmayan emekliler, şubeye gitmelerine gerek kalmadan İşCep üzerinden emekli maaş taşıma ve promosyon başvuru işlemlerini kolay ve hızlı bir şekilde gerçekleştirebiliyor. SGK emekli maaşını İş Bankası'na taşıyan emekliler, emekli promosyon ödemesinin yanı sıra Maximum Kart ve ek kartları için aidat ödemiyor, havale ve EFT’lerini İşCep ve İnternet Şubesi’nden ücretsiz yapabiliyor. 7.500 TL’ye varan promosyon imkânının yanı sıra emekli tanıdığını İş Bankası’na getiren İş Bankası müşterilerine, Pazarama’da geçerli 500 TL’ye varan MaxiPuan da hediye ediliyor.”
Emeklilere 8.000 TL'ye varan promosyon ve emekli tanıdıklarını TEB’e davet eden müşterilere emekli maaşını TEB’e taşıyan her yakını için 250 TL, toplamda 500 TL’ye varan nakit ödül fırsatı sunuluyor.


Maaş Bandı Nakit Promosyon Ek Promosyon Toplam Promosyon

0-1.499 TL 500 TL 5.000 TL 5.500 TL
1.500-2.499 TL 625 TL 6.125 TL 6.750 TL
2.500 TL ve üzeri 750 TL 7.250 TL 8.000 TL
Bir aylık emekli maaşı tutarı 1500 TL’ye (1500.-TL hariç) kadar olanlara 3 yıl için toplam 500 TL, 1500 - 2500 TL arasında olanlara 3 yıl için toplam 625 TL, 2500 TL ve üzeri olanlara ise 3 yıl için toplam 750 TL promosyon ödemesi yapılacak.

SGK (Emekli Sandığı, SSK, Bağ-Kur) emekli maaş ödemelerini Ziraat Bankası ile alanlara, 1500 TL altında emekli aylığı alanlara 500 TL, 1500 TL ila 2500 TL arasında emekli aylığı alanlara 625 TL, 2500 TL ve üzerinde emekli aylığı alanlara 750 TL tutarında olmak üzere, 3 yıllık peşin promosyon ödemesi yapılacak.

Halkbank, 1500 TL altında emekli maaşı alanlara 500 TL, 1500 TL ile 2500 TL arasında emekli maaşı alanlara 625 TL, 2500 TL üzerinde emekli maaşı alanlara ise 750 TL tutarında promosyon ödemesi veriyor.

Yol tarifinde yeni dönem

Yol tarifinde yeni dönem Yol tarifi ve navigasyon için yoğun olarak kullanılan Googleın Haritalar (Google Maps) uygulamasına önemli bir güncelleme geldi.

Google Haritalarda yer alan motor tipine göre farklı rotalar oluşturan yeni özelliği Türkiyede de kullanıma açıldı. 

Yakıt ve enerji verimliliğine odaklanan yeni özellik sayesinde kullanıcılar, aracının motor tipine göre oluşturulan rotalarla yakıttan tasarruf edebiliyor. 

Bu yeni özellik için belirli iki nokta arasında gitmek isteyen kullanıcılar, önce aracının motor tipini seçiyor.




MOTOR TİPİNE GÖRE 4 SEÇENEK 

Google, Haritalar uygulamasında bunun için "Benzinli", "Dizel", "Elektrikli" ve "Hibrit" olmak üzere 4 farklı seçenek sunuluyor. 

Google, bu seçeneklerden aracına uygun olanı seçen kullanıcılara, motor tipine ve yol durumuna göre yakıt açısından en tasarruflu rotayı oluşturuyor. 

Google , Türkiyede de devreye aldığı yeni özelliği kullanmak için 

şu adımları izlemek gerekiyor: 

 Google Haritalar uygulamasında; 
 1- Mobil cihazınızda Google Haritalar uygulamasını açın. 
 2- Profil resminiz veya adınızın baş harfleri Ayarlar Navigasyon ayarlarına dokunun. 
 3- "Rota seçenekleri"ne gidin. Çevre dostu rota bulma özelliğini etkinleştirmek veya devre dışı bırakmak için Yakıt tasarruflu rotaları tercih ete dokunun. Motor türünü seçmek için motor türüne dokunun. 

Motor türünü seçin Bittiye dokunun. Yol tarifi aldıktan sonra; 
 1- Mobil cihazınızda Google Haritalar uygulamasını açın. 
 2- Hedefinizi arayın veya haritada üzerine dokunun. 
 3- Sol altta, Yol tarifine dokunun. 
 4- Alt çubukta ekranı yukarı kaydırın. 
 5- Motor türünü değiştire dokunun. 

Ardından motor türünü seçin. 
 6- Bittiye dokunun. 



 MOTOR TÜRÜNÜ SEÇİN... En çok kullandığınız seçeneği belirleyin: - İçten yanmalı motora sahip bir araç kullanıyorsanız "benzin" veya "dizel"i seçin. - Hibrit araç veya çoğunlukla yakıt kullanan bir hibrit eklentili araç kullanıyorsanız "hibrit" seçeneğini belirleyin. - Elektrikli veya çoğunlukla elektrikle çalışan bir hibrit eklentili araç kullanıyorsanız "elektrik"i seçin.

2022-2023 ilk yarı yıl tatili ne zaman başlıyor

2022-2023 eğitim ve öğretim yılı takviminin belli olmasıyla birlikte ara tatil tarihleri de belli oldu. 

Buna göre;14-18 Kasım 2022'de birinci, 17-20 Nisan 2023'te ikinci ara tatil yapılacak. İkinci ara tatil ise Ramazan Bayramı ile birleştirilecek



Araç değer kaybında yeni dönem

1 Temmuz 2022 tarihi itibarıyla hayata geçen platform, Sigorta Bilgi ve Gözetim Merkezi bünyesinde uygulamaya girmeye başladı.

Araç sahipleri için kritik düzeyde önem taşıyan araç değer kaybı süreçlerinde yeni bir döneme girildi. 

1 Temmuz 2022 tarihinden itibaren, Sigortacılık ve Özel Emeklilik Düzenleme ve Denetleme Kurumu tarafından yayımlanan 2022/12 sayılı "Değer Kaybı Taleplerinde Ekspertiz İşlemlerine İlişkin Genelge", yürürlüğe girmiş oldu.

Düzenleme sayesinde yeni bir platformun hayata geçtiğini belirten TÜSED Türkiye Sigorta Eksperleri Derneği Başkanı Ahmet Nedim Erdem, "Hak sahipleri, herhangi bir trafik kazası sonrasında değer kaybı taleplerine ilişkin eksper atamalarını SBM bünyesindeki platform üzerinden gerçekleştirebiliyor. 

Ayrıca eksper atama işlemleri dışında, sigorta eksperlerinin platform üzerinden hazırlayacağı rapora itiraz edilebilecek, itiraz eksperi ve hakem eksperi de atanabilecek." şeklinde açıklamada bulundu.

Süreç şeffaf ve hızlı hale geliyor...

Hak sahiplerinin lehine bir düzenleme olduğunu kaydeden TÜSED Başkanı Ahmet Nedim Erdem, "Değer kaybı hesaplama, raporlama süreçlerinin tamamını hak sahiplerinin yönetebilmesine ve ekspertiz raporuna kolayca ulaşmasına olanak tanıyan platform, süreci daha şeffaf ve hızlı hale getirmektedir.

Araç değer kaybı tespitlerinde yeni standartların ortaya konulmasında önemli bir yere sahip olan uygulama sayesinde, kaza sonrasında hak sahiplerinin araçlarında oluşan değer kaybına ilişkin tazminat ödemeleri hızlanmış olacak." dedi.

SBM üzerinden "Araç Değer Kaybı Tazminatı" talebinde bulunma ve eksper atama işleminin nasıl yapılacağına dair bilgilendirme videosuna, aşağıda  yer  alan  videodan bakabilirsiniz. Sbm iletişim   sigortam360  araçbilgi  sorgulama 

Kripto paralarda deprem... Aracı kurum iflas etti

ABD merkezli kripto para aracı kurumu Voyager Digital, iflas başvurusunda bulunduğunu duyurdu.
AA'nın haberine göre, şirketten yapılan açıklamada, ABD İflas Kanunu'nun 11'inci Bölümü uyarınca borçların yeniden yapılanma sürecinin başlatıldığı kaydedildi.
Bu süreçte şirketin günlük operasyonların desteklenmesi için likidite sağlayacak 

110 milyon doların üzerinde nakit ve kripto varlığı olduğu belirtilen açıklamada, çalışanlara olağan şekilde ödeme yapılmasının ve belirli müşteri programlarının kesintiye uğramadan sürdürülmesinin amaçlandığı bildirildi.

Açıklamada görüşlerine yer verilen Voyager Üst Yöneticisi Stephen Ehrlich, platformdaki varlıkların korunması ve müşteriler dahil olmak üzere tüm paydaşlar için değer maksimizasyonu için en iyi yolun kapsamlı yeniden yapılanma olduğunu belirtti.

Ehrlich, son birkaç ay içinde kripto para piyasalarındaki oynaklığın ve kripto yatırım fonu Three Arrows Capital'ın temerrüde düşmesinin Voyager Digital'in bilinçli ve kararlı adımlar atmasını gerektirdiğini vurguladı.

3600 ek gösterge

Çalışma ve Sosyal Güvenlik Bakanı Vedat Bilgin, "3600 ek gösterge çalışmaları mayıs ayında tamamlanacak ve Meclis'e intikal ettirilecek" dedi. 

Çalışma ve Sosyal Güvenlik Bakanı Vedat Bilgin, Memur-Sen Genel Merkezi'nde düzenlenen "4688 Sayılı Kanun ve 10. Yılında Toplu Sözleşme Kongresi"nin açılışında konuştu. 3600 ek gösterge çalışmalarının mayıs ayında tamamlanıp 

Meclis'e intikal ettirileceğini belirten Bakan Bilgin, şunları kaydetti; Enflasyona karşı çalışanları korumak bizim görevimiz. Bu konuda tarihsel adımlar atıldı. Enflasyon yüzde 36 iken asgari ücrete yapılan düzenmeler ile yüzde 50'lik bir ücret artışı gerçekleştirdik. 

Bugünkü enflasyon dikkate alındığı zaman muhtelif şekilde yorumlamak mümkündür 3600 ek gösterge öğretmen, polis, hemşire, din görevlileri ile yönetici pozisyonundaki memurları ile maaş, emekli aylığı ve emekli ikramiyeleri yükselecek. 3600 ek gösterge çıkmasıyla mevcut maaşları çok az artırmakla birlikte, asıl etkiyi emeklilik ikramiyesi ve emekli maaşına yapacak

Bedava iptv

Bedava iPTV veren siteleri, kullanıcılarına demo sürümüyle hizmet vermektedir. 

Sağlamış oldukları hizmet süresi hem oldukça kısa bir süre oluyor, hem de ne yazık ki tüm kanallar aktif olarak listelenmiyor.




Kısa süreli deneme yayını sağlayan firmalardan ibaret. Bu firmaların yayın kalitesini ölçümlemek için ilgili hizmetten faydalanabilirsiniz. Fakat hatırlatmak isteriz ki yayın süreniz tamamladıktan sonra yayını tekrar izlemek istiyorsanız bu durumda ücret ödeyerek satın almanız gerekmektedir. Ben denemek ve sonra da kendime ait hesap satın almak istiyorum derseniz de, aşağıda sizlere popüler ve test yayını veren IP TV sitelerini listeledik; 

Galaxy IP TV 
Ayservers IP TV Platformu 
Smart-iptv Justin Ip TV Ip TV Tekno Shop IP TV Canlı TV APK Ip TV Thgss iptv iPTV hebest 

Burada canlı destek bölümünden den “Deneme yayını istiyorum” diyebilir ve süreli de olsa yayını test etme imkânı elde edebilirsiniz. 

Bedava iPTV Uygulamaları 2022 Bedava iPTV uygulamaları özellikle de cep telefonu ya da tablet üzerinden yayın izlemek isteyen kullanıcılar tarafınca tercih edilmektedir. 

Bu uygulamaların bazıları tamamen ücretsiz olup kullanılabilirken bazıları da platformların deneme uygulaması olduğu için süreli yayın veriyor.

Hepsini azar azar kullanırım derseniz sırayla deneyebilirsiniz. Free iPTV Pro Uygulaması Toplam indirme Sayısı: 100.000+ kişi tarafından indirilmiştir. 

Free IPTV Pro Uygulaması oldukça kullanışlı bir ara yüze sahip olması dışında, stabil oluşu ve sorunsuz çalışması onu rakiplerinden öne çıkartmayı başaran artı özellikleri. Ayrıca M3U ve XSPF gibi farklı türdeki listeleri de destekler. IP TV’deki yoğun kanallar arasında kendinizi kaybetmemeniz için son kanalı otomatik olarak oynatma gibi kullanışlı bir özellik eklenmiş. 

Ayrıca kendinize dilerseniz favori kanallar tanımlayıp kısa yoldan ulaşabileceğiniz gibi, uygulama geçmiş kanallarınızı otomatik listeleyerek sizlere büyük kullanım konforu sağlamaktadır.

Eğer bağlantı hızınız zayıfsa ya da yasaklı sitelere erişim sağlama çabasındaysanız Proxy yardımıyla bağlantı imkânı da sunulmuş. Ebeveyn kontrolü sayesinde farklı kanalları diğer aile bireylerinden saklayabildiğiniz gibi, farklı kanal listeleme yöntemleri arasından en beğendiğinizi seçerek sürekli kullanmanız mümkün. 

 IPTV Extreme Uygulaması İndirilme Sayısı: 500.000+ kişi tarafından indirilmiştir. Uygulama Boyutu: 42.9 MB Kullanıcıların beğeni oranı: 3.8 IPTV Extreme uygulaması tamamen ücretsiz bir şekilde kullanıcılara sunulsa da ufak bir meblağ karşılığında uygulamanın pro sürümünden faydalanma imkânı sunuyor. Kullanım açısından ikisi arasında bir fark olmasa da ücret ödeyip pro sürümünü kullanmayı tercih ettiğiniz zaman karşınıza hiçbir şekilde reklam çıkmadığı için seyir zevkiniz biraz daha yükseklerde oluyor. Gerçi çıkan reklamların da çok aşırı derecede olduğundan söz edemeyiz. Anlayacağınız pro sürümünü almasanız da çok fazla bir şey kaybetmezsiniz. Uygulamanın özelliklerine değinecek olursak, uzaktan kumandayla entegre sistemi belki de en güzel yönü.

 Bu sayede uzandığınız yerden dilediğiniz içeriğe ulaşabilirsiniz. Ayrıca yedekleme sistemi de kurulmuş, dilediğiniz zaman yedek alıp cihazınızın başına bir şey gelir ve silmek zorunda kaldığınızda kendi ayarlarınızı otomatik bir şekilde tekrar kurabilirsiniz. 


KİLİS KATMERİ NASIL YAPILIR

Malzemeler: 1 kg. özlü un, 20 gr. tuz, 1 kg. kaymak, 1 çay bardağı tereyağı, 1 çay bardağı pudra şekeri, 1 çorba kaşığı tarçın, 1 çay bardağı çekilmiş antep fıstığı, 1 kg toz şeker, 300 gr. tereyağı, 2 su bardağı sıvı yağ. 

Yapılışı: Çelik bir tencerede toz şeker ve 4 su bardağı su ile kıvamlı bir şurup hazırlanır. Unun içerisine tuz ve su konularak kulak memesi yumuşaklığında bir hamur yapılır. 

Yoğrularak iyice özleştirilir. 1,5 ceviz büyüklüğünde yumak yapılır, (18 adet beze) üzeri örtülerek 2-3 saat bekletilir. 

Yağlanmış mermer üzerinde önce merdane ile sonra elle açılarak sigara kağıdı gibi inceltilir. Kenarları çıkartılır. Karşılıklı kenarları katlanarak yuvarlak yufka kare şekline getirilir. 

Üzerine ince ince kaymak yerleştirilir. İki taraftan katlanarak dikdörtgen şekline getirilir. Isıtılmış tereyağında (veya sıvıyağda) iki tarafı pembeleşinceye kadar kızartılır. 

Mermerin üzerinde 3 parmak eninde ve boyunda kare şeklinde kesilir. Düz bir servis tabağına yanyana dizilir. Üzerine önce kıvamlı şurup gezdirilir daha sonra pudra şekeri serpilir. 

En üstü dövülmüş Antep fıstığı ve tarçın ile süslenir. 

Sıcak servis yapılır.






ÇANKIRI PERİ BACALARI

Genel olarak Roma ve Bizans dönemlerine ait olduğu tahmin edilen Sakaeli Kaya Mezarları, köyün sırtını yasladığı tepenin güneyde dik inen yamaçlarında yer almaktadır. 

Çakıl taşlı tortul kaya özelliği taşıyan tepenin yüzeyindeki oyukların yere yakın olanları köy halkı tarafından önü kapatılmak suretiyle değişik maksatlarla kullanılmaktadır. Çeşitli yükseklik ve genişlikteki oyuklar; tek, birbirine geçişli, basamakla inilen iki odalı bölmeli, aydınlatma pencereli özellikler göstermektedir. 

Kare, dikdörtgen planlı, düz kubbe ve semerdam tavanlıdırlar. Duvarlara açılmış küçüklü büyüklü nişler mezar odası ve ikamet amaçlı olarak kullanılmıştır. Bir kısmının girişleri kemerli ve içlerinde ölü sedirleri mevcuttur. 1.5 x 1.5 ile 10.0 x 10.0 metre arasında değişen taban ölçüleri, 2-3.5 metre arasında değişen tavan yüksekliklerine sahiptirler. 

Oyuklar arasında 27 basamakla inilen bir sulu in bulunmaktadır Devrez Çayı'nın akıntısı istikametinde köye 2 kilometre mesafedeki Gelin Kayası Mevkii'nde peri bacası oluşumları ve aralarındaki kaya mezarları ilginç görünümler oluşturmaktadır. 

1990 yılında birinci derece arkeolojik sit alanı ilan edilen bölgenin yerli ve yabancı turistlerin uğrak noktalarında yer alması bekleniyor.















ÇANKIRI DA GEZİLECEK YERLER


Masumlar Apartmanı 65.bölüm fragmanı

TRT 1 İZLEMEK İÇİN TIKLA

Namaz Vakitleri- Sahur-imsak-iftar vakitleri

Mart ayı enflasyon rakamları ne zaman açıklanacak? Enflasyon oranı belli oldu mu?

Her ay enflasyon rakamları yoğun şekilde aratılıyor. Nisan ayına sayılı günler kala oranlar yine merak edilmeye başladı. 


Tüketici Fiyat Endeksi martta yüzde 5,46 artarken, yıllık bazda yüzde 61,14 oldu.

Türkiye İstatistik Kurumu (TÜİK) mart ayına ilişkin Tüketici Fiyat Endeksi (TÜFE) ile Yurt İçi Üretici Fiyat Endeksi (Yİ-ÜFE) rakamlarını açıkladı.

Buna göre, Tüketici Fiyat Endeksi martta aylık bazda yüzde 5,46, Yurt İçi Üretici Fiyat Endeksi yüzde 9,19 artış gösterdi. Yıllık enflasyon tüketici fiyatlarında yüzde 61,14, yurt içi üretici fiyatlarında yüzde 114,97 oldu.

TÜFE'de 2022 yılı Mart ayında bir önceki aya göre yüzde 5,46, bir önceki yılın Aralık ayına göre yüzde 22,81, bir önceki yılın aynı ayına göre yüzde 61,14 ve on iki aylık ortalamalara göre yüzde 29,88 artış gerçekleşti.


Yıllık en düşük artış haberleşmede

Yıllık en düşük artış yüzde 15,08 ile haberleşme ana grubunda gerçekleşti. Bir önceki yılın aynı ayına göre artışın düşük olduğu diğer ana gruplar sırasıyla yüzde 26,73 ile eğitim, yüzde 26,95 ile giyim ve ayakkabı ve yüzde 34,95 ile sağlık oldu. Buna karşılık, bir önceki yılın aynı ayına göre artışın yüksek olduğu ana gruplar ise sırasıyla, yüzde 99,12 ile ulaştırma, yüzde 70,33 ile gıda ve alkolsüz içecekler, yüzde 69,26 ile ev eşyası oldu.

Aylık en az artış giyim ve ayakkabı oldu

Ana harcama grupları itibarıyla 2022 yılı Mart ayında en az artış gösteren ana gruplar yüzde 1,78 ile giyim ve ayakkabı, yüzde 1,84 ile konut ve yüzde 2,78 ile eğlence ve kültür oldu. Buna karşılık, 2022 yılı Mart ayında artışın yüksek olduğu ana gruplar ise sırasıyla, yüzde 13,29 ile ulaştırma, yüzde 6,55 ile eğitim, yüzde 6,04 ile lokanta ve oteller oldu.

Yurt içi üretici fiyat endeksi (Yİ-ÜFE) yıllık yüzde 114,97, aylık yüzde 9,19 arttı

Yİ-ÜFE (2003=100) 2022 yılı Mart ayında bir önceki aya göre yüzde 9,19, bir önceki yılın Aralık ayına göre yüzde 29,31, bir önceki yılın aynı ayına göre yüzde 114,97 ve on iki aylık ortalamalara göre yüzde 64,30 artış gerçekleşti.

İmalat endeksi yıllık yüzde 106,55 arttı

Sanayinin dört sektörünün yıllık değişimleri; madencilik ve taşocakçılığında yüzde 110,36, imalatta yüzde 106,55, elektrik, gaz üretimi ve dağıtımında yüzde 228,94 ve su temininde yüzde 42,34 artış olarak gerçekleşti.

Ana sanayi gruplarının yıllık değişimleri; ara malında yüzde 122,92, dayanıklı tüketim malında yüzde 75,85, dayanıksız tüketim malında yüzde 79,70, enerjide yüzde 214,87 ve sermaye malında yüzde 76,55 artış olarak gerçekleşti.

Sanayinin dört sektörünün aylık değişimleri; madencilik ve taşocakçılığında yüzde 9,08, imalatta yüzde 8,92, elektrik, gaz üretimi ve dağıtımında yüzde 11,85 ve su temininde yüzde 6,88 artış olarak gerçekleşti.

Ana sanayi gruplarının aylık değişimleri; ara malında yüzde 8,86, dayanıklı tüketim malında yüzde 5,65, dayanıksız tüketim malında yüzde 8,59, enerjide yüzde 15,62 ve sermaye malında yüzde 5,40 artış olarak gerçekleşti.

Yıllık en düşük artış; yüzde 38,82 ile giyim eşyası, yüzde 42,34 ile su ve suyun arıtılması ve dağıtılması, yüzde 43,17 ile temel eczacılık ürünleri ve müstahzarları alt sektörlerinde gerçekleşti. Buna karşılık kok ve rafine petrol ürünleri yüzde 256,44, elektrik, gaz, buhar ve iklimlendirme yüzde 228,94, ham petrol ve doğal gaz yüzde 221,04 ile endekslerin en fazla arttığı alt sektörler oldu.

Aylık en düşük artış; yüzde 1,14 ile kağıt ve kağıt ürünleri, yüzde 2,96 ile deri ve ilgili ürünler, yüzde 3,03 ile kömür ve linyit alt sektörlerinde gerçekleşti. Buna karşılık kok ve rafine petrol ürünleri yüzde 35,99, diğer metalik olmayan mineral ürünler yüzde 14,40, ana metaller yüzde 12,09 ile endekslerin en fazla arttığı alt sektörler oldu.

Yamaha'da elektrikli motor dönemi başlıyor

Yamaha Motor, sürdürebilirlik anlayışıyla yaşam döngüsü için yeni bir dönem başlatarak elektrikli mobilite dünyasına giriyor. Temel olarak faaliyet gösterdiği içten yanmalı motor üretimine paralel olarak uzun süredir elektrikle çalışan scooter'lar üzerinde yoğunlaşan Yamaha Motor’da yeni bir devrin kapısı elektrikli NEO’s ile aralandı. Gündelik şehir içi yolculuklarında ekonomik ve çevreci araç arayanlar için, yeni nesil sıfır emisyonlu 50 cc scooter NEO’s 2022 ikinci yarısında Türkiye'de olacak.

68 km menzil Motossikletin en dikkat çekici özelliği ise B sınıfı ehliyet ile kullanılabilmesi. Çevreyi ve bütçeyi düşünen, sessiz ama derinden yol alan NEO’s, her yaştan kullanıcının kahramanı olacak. Geçtiğimiz haftalarda “Switch ON” lansmanında tüm dünyaya yeni geliştirdikleri elektrikli ürün modellerini lanse eden Yamaha Motor, elektrikli mobilite alanında sürüş keyfini farklı bir boyuta çıkarıyor.

Lansmanda mobilite sınıfının üç yeni e-Bike modeli All Mountain, Gravel ve Urban teknolojik üstünlükleriyle dikkatleri üzerine çektikten birkaç gün sonra Yamaha en büyük sükseyi elektirikli NEO’s ile yaptı. 

Elektrikli NEO’s ile benzin istasyonu aramaya son, aküsünü çıkarıp evinizde dahi şarj edebilirsiniz. Standart donanım olarak bir akü ile sunulan NEO’s, menzili yaklaşık 68 km'ye kadar artırabilen isteğe bağlı ikinci bir akü için konektör ve muhafaza ile donatıldı.


Standart prizle şarj Şarj işlemi, akü NEO’s modeline takılı durumdayken veya iç mekanda şarj için çıkarılarak gerçekleştirilebilir. NEO’s, evlerde kullanılan standart prizlerle şarj edilmek üzere tasarlanan özel ve taşınabilir akü şarj cihazıyla birlikte sunuluyor ve tam şarj olması yaklaşık 8 saat sürüyor. 

STD modu, en yüksek güç çıkışını 40 km/sa. hızda 2,06 kW ile sağlıyor. ECO modu, akü tüketimini azaltmayı amaçlıyor ve bu mod maksimum menzile ulaşmak istenilen daha uzun sürüşler için en uygun moddur. ECO modunda maksimum güç 30 km/sa. hızda 1,58 kW'a düşürülebiliyor ve azami hız 35 km/sa. ile sınırlandırılıyor.

Masumlar Apartmanı 63.bölüm izle



Gerçek hayatların, iç acıtan hikayelerinden uyarlanmış bir başyapıt olan MasumlarApartmanı yeni bölümleriyle her salı 20.00’de TRT1’de! CANLI TV İZLE

EĞİTİCİ OYUNLAR

 1.SINIF TOPLAMA  OYUNU

HAFTANIN GÜNLERİ İNGİLİZCE

MERHABA ÜLKELER OYUNU

5.SINIF İNGİLİZCE 2.ÜNİTE BENİM KASABAM

İNGİLİZCE AYLAR  OYUNU

İNGİLİZCE  YÖNLER 

5.SINIF YÜZDELER HESAPLAMA OYUNU

OKUL ÖNCESİ TOPLAMA 

İNGİLİZCE SAATLER

KESİRLERİ MODELLE  EŞLEŞTİRME 

İNGİLİZCE SIFATLAR

İNGİLİZCE  DERS İSİMLERİ

İNGİLİZCE  NESNE VE ZAMİRLER 

İNGİLİZCE RAKAMLAR

BÖLÜNEBİLME 

GEOMETRİK ŞEKİLLER

Kalp Dolaşımını güçlendiren ve damar açıcı kür nasıl yapılır


KÜR MALZEMELERİ: Taze maydonoz, limon,sarımsak,su 

Kür 3 adet 9 günlük olarak uygulanacak toplam 27  gün   ve her 9 günde bir 5-7 gün ara verdikten sonra tekrar 9 gün sonra 4-5 gün ara verdikten sonra bir 9 gün daha uygulanır , 6 ayda  bir  bu  kürü uygulamak  gerekiyor.

Kürün yapılışı taze maydonozlar, limon ve sarımsak su karışımını rondo ile çekiyoruz ve yeşil su olana kadar 1-1,5 dk çekiyoruz ve sabahları aç karnına içiyoruz . 3 gün sarımsaklı sonraki 3 gün sarımsaksız son 3 gün sarımsaklı yapılacaktır. 

Kaynak : Profesör İbrahim Saraçoğlu

Kalp sağlığına  iyi gelen besinler , Sarımsak,ceviz,badem,tarçın,


Kalbe İyi Gelen Yiyecekler Kalp kası ve damarlar konusunda tedavi edici güçte olan mucize besinler bulunmamasına rağmen; kalp sağlığı açısından kalkan görevi üstlenen koruyan ve güçlendiren, ana tedavi yöntemi olmasa da uygulanan tedaviye destek olan yiyecekler bulunmaktadır. 

Kalp hastalıklarına bağlı olarak yaşanmakta olan ölüm oranları tüm dünya ülkelerinde olduğu gibi ülkemizde de ilk sıralarda yer almaktadır. 

Bunun farklı nedenleri olsa da yanlış beslenme alışkanlıkları kalp kası ile ilgili olan rahatsızlıkların nedenleri arasında ilk sıralara yerleşmektedir. Bunun nedeni günlük hayatın akışı içinde hazır gıdalara, kızartmalara, konservelere yönelmek. Sebze meyve gibi besinler yavaş bir şekilde günden güne hayatımızdan çıkmakta.

Karbonhidratlar, tuzlu besinler, pizzalar, hamburgerler derken hem damar hem kalp sağlığı her geçen gün risk unsuru olarak gündeme yerleşiyor. Hareketsizlik ve yanlış beslenme bilhassa obezite sorunu artık çocukluk yaşlarına kadar inmektedir. 

Günümüzde beslenme düzenindeki yanlış alışkanlıklar neredeyse kalp ve paralelinde damar rahatsızlıklarına davetiye çıkarır duruma gelmektedir. Besinler Kalp rahatsızlıklarının tedavisinde sağlıklı bir beslenme düzeni oldukça büyük nemlere sahipken, bu konuda destek veren, kalp kasını güçlendiren faydalı yiyecekler yanında kesinlikle tüketilmemesi gereken gıdalar da bulunmaktadır. 

Kalp sağlığı açısından iyi gelen yiyeceklere şu şekilde örnekler verebiliriz: Fındık, badem, ceviz gibi kabuklu yiyecekler; hem vücut açısından büyük zararları olan kolesterol oranlarını dengeliyor. Yüksek oranların düşmesine neden oluyor hemde kan da oluşabilecek pıhtıların oluşmasına engel oluyor. Aynı zamanda bu yiyecekler trigliserid oranının dengelenmesine yardımcı oluyor 

Sarımsak; Kan basıncını dengelerken kanda oluşan yağların seviyelerinde düşüş yaratıyor. Damar tıkanıklığı rahatsızlıkları konusunda da oldukça yararı bulunan sarımsak aynı zamanda doğal antibiyotik olarak vücut direncini de arttırmaktadır.

Domates; kapsamında yer alan likopen sayesinde kalp rahatsızlıkları riskleri minimum inmektedir. Vücuttaki kolesterol oranını düşüren domatesin pişmiş olarak yenmesi daha faydalı olmaktadır. 

Elma; günde bir adet yenen elma vücutta bulunan pektin içen kötü kolesterolü yok ediyor. 

Ispanak; posalı olması ve potasyum bakımından zengin içeriği olması arter basıncının dengelenmesi konusunda aktif rol oynamaktadır. 

Kalp kasının çalışmasında yaptığı düzenlemeler bu yiyeceği ön plana çıkarıyor. 

Nohut, kuru fasulye, mercimek gibi baklagiller kanda yer alan LDL seviyesini dengelemektedir. 

Zeytinyağı; kalp rahatsızlıkları konusunda koruyucu etkilere sahip olmakta, günde ortalama olarak iki veya üç kaşık tüketilmesi önerilmektedir. 

Yeşil çay; kapsamında yer alan polifenolik bileşenler sayesinde kanda pıhtı oluşmasına engel olmaktadır. 

Balık; her türlü damar ve kalp rahatsızlıklarını önlemektedir. Kolesterolü ve kalp ritimlerini dengelemekte olan bu besin haftada iki kere mutlaka tüketilmesi gereken besinler arasındadır. 

Kalp Dostu Olan Yiyecekler Soğan, zeytinyağı, sarımsak, ıspanak, pirinç, fasülye, fındık, elma, domates, greyfurt ve benzeri besinler kalp dostu olarak kabul edilmektedir. 

Süt ve süt ürünleri, mandıra yoğurtları içerdiği B vitamini, protein, kalsiyum mineral sayesinde kalp dostu olarak kabul edilmektedir. 

Balık kan pıhtılaşmasını azaltmaktadır. 

Kuskonmaz içerdiği B6 vitamini, C vitamini, folik asit, çeşitli lifler ve keratin içermektedir. 

Haşlanarak yenilen bir adet kuşkonmaz vücudun günlük B vitamin ihtiyacını karşılamaktadır. 

Yulaf, tam buğday unu, çavdar kapsamında bulunan E ve B vitaminleri sayesinde kalple ilgili rahatsızlıkları önleyici etkiye sahiptir. 

Muz, mineral deposu olması özelliği sayesinde tansiyonu ve kolesterolü dengelemektedir. 

Keten tohumu kapsamında bulunan yağ asitleri, posa, potasyum, Omega 3 ve E vitamini sayesinde koruyucu özelliğe sahip olmaktadır. 

Her gün bir kaşık tüketilmesi önerilmektedir. Her gün aldığınız kalori oranında azaltma uygulayın Katı yağları hayatınızdan çıkarın onun yerine sıvı yağlar kullanmaya özen gösterin Kırmızı eti sofranızda sınırlandırırken balık tüketimi konusuna ağırlık verin 

Poğaça, açma, börek, cips, pasta, kek gibi yağ içeriği fazla olan besinlerden kaçının Tuzlu besinlerden uzak durun. 

Tuzu mümkün olduğu kadar hayatınızdan çıkarın. Günlük öğünlerini arttırın ama az yemeye gayret edin. Kalbi yormadan az ve sık beslenmeye özen gösterin. 

Alkol kullanıyorsanız mümkün olduğu kadar azaltın, sigara kullanıyorsanız bırakın. Şeker içeren tatlılar yememeye dikkat edin Rafine edilmiş olan besinlerden ve yiyeceklerden uzak durun Posalı gıdalara ağırlık verin Kuru baklagillere meyve ve sebzelere önem verin Bol miktarda salata yiyin İyi Gelen Şeyler Vücut sağlığı açısından dengeli ve düzenli bir hayat büyük önem taşımaktadır. 

Bu konuda hayatınızda yapacağınız düzenlemeler sağlığınız konusunda olumlu sonuçlar verecektir. Kalp sağlığı açısından yapmanız gereken şeyleri şu şekilde sıralayabiliriz: Haftada en az üç kere düzenli olarak egzersiz yapın Dengeli beslenin Stresten ve psikolojik baskıdan uzak durun Tansiyon, kolesterol, diyabet gibi sorunlarınız varsa tedavinizi aksatmayın Alkol veya sigara kullanmayın Uyuşturucu alışkanlığı varsa bırakın Uyku düzenizi ayarlayın

DNS Nedir? DNS Değiştirmek Ne İşe Yarar?

Bilgisayar ve İnternet ile ilginiz Telegram,Facebook,instagram  ve Twitter ile sınırlı olsa bile mutlaka dns  terimini duymuşsunuzdur. Genellikle normal şartlarda erişilemeyen bir siteye girmek istediğinizde aklınıza gelen DNS ve DNS değiştirme terimleri, erişilemeyen sitelerin kilidini açmaktan çok daha fazla işinize yarıyor.

DNS Nedir? Domain Name System Ne Demek? 



DNS (Domain Name System) tarayıcınızın adres çubuğuna girdiğiniz site ismini, girmek istediğiniz sitenin gerçekte  sitenin yer aldıgı adresi  IP adresine çeviren ve internette gezinmeyi tahmin edemeyeceğiniz kadar kolaylaştıran oldukça yararlı bir sistemdir. 

Örneğin hiç kimse şu anda Google’ın ikamet adresi olan 74.125.224.83 adresini tarayıcısına yazmaz. Onun yerine www.google.com yazar ve DNS sunucusu, bu adresi IP adresine yönlendirir. 

DNS Sunucusu Nedir? 
Bir diğer kavram olan DNS sunucusu ise, site isimlerini IP adresine yönlendiren bir veri tabanına sahip bilgisayar sunucusudur. Dünya üzerinde var olan DNS sunucularının çoğu internet servis sağlayıcılarına aittir ve sağlayıcılar, sahip oldukları bu sunucuları sadece müşterilerine açar.

Ancak alternatif olarak kullanabileceğiniz bazı ücretsiz DNS sunucuları da mevcut. Aşağıdaki listede en bilinen ücretsiz DNS sunucularını görebilirsiniz.

SağlayıcıTercih edilen DNS SunucusuDiğer DNS Sunucusu
Level3209.244.0.3209.244.0.4
Google8.8.8.88.8.4.4
Comodo Secure DNS8.26.56.268.20.247.20
OpenDNS Home208.67.222.222208.67.220.220
DNS Advantage156.154.70.1156.154.71.1
Norton ConnectSafe199.85.126.10199.85.127.10
GreenTeamDNS81.218.119.11209.88.198.133
SafeDNS195.46.39.39195.46.39.40
OpenNIC216.87.84.21123.90.4.6
Public-Root199.5.157.131208.71.35.137
SmartViper208.76.50.50208.76.51.51
Dyn216.146.35.35216.146.36.36
censurfridns.dk89.233.43.7189.104.194.142
Hurricane Electric74.82.42.42
puntCAT109.69.8.51



DNS Değiştirmek Ne İşe Yarar? 

İnternete bağlandıgınız  zaman pc  veya modeminiz, dhcp yolu ile servis sağlayıcınızın size atadığı birincil ve ikincil dns sunucularını talep eder. Bu sayede tarayıcınıza IP adresi yerine site ismi yazarak internette gezinebilirsiniz. 

Ancak kimi durumlarda servis sağlayıcınızın atadığı dns sunucuları sorun çıkartabilir. Böyle durumlarda, yukarıda verdiğimiz ücretsiz dns sunucularından birini bilgisayarınız veya modeminize girerek  dns kaynaklı bağlantı sorunlarından kurtulabilirsiniz. 

DNS değiştirmenizi gerektirebilecek bir diğer durum ise, hali hazırdaki DNS sunucunuzun bazı sitelere erişiminin engelli olması. Bu tip engellemelerin önemli bir kısmı, yine DNS sunucusunun değiştirilmesiyle çözülebilir. 


DNS Nasıl Değiştirilir? 
DNS sunucusunu değiştirmenin iki genel yolu varıdır. Birincisi direkt olarak modemden değiştirmek. İkincisi ise, internete bağlandığınız cihazın DNS ayarlarını değiştirmek. Not: Modem üzerinden DNS değiştirmek için modeminizde DHCP protokolünün yüklü olması gerekmektedir. 

Windows 8 & 7’de DNS Değiştirmek
Görev çubuğunun sağ tarafındaki ağ simgesine sağ tıklayın ve “Ağ ve Paylaşım Merkezi”ni açın. Bağlantılar bölümünden, bağlı olduğunuz ağa tıklayın. Çıkan pencerenin sol alt kısmındaki Özellikler seçeneğine tıklayın. Karşınıza çıkacak olan listeden “Internet Protokolü Sürüm 4 (TCP/IPv4)” seçeneğini işaretleyin ve Özellikler seçeneğine tıklayın. Genel sekmesi altındaki “Aşağıdaki DNS sunucu adreslerini kullan” seçeneğini işaretleyin. 

Yeni beliren alana, yukarıdan alacağınız DNS sunucularını girin. Kaydedin ve çıkın. 

iOS 7’de DNS Değiştirmek 
Ayarlar menüsünden Wi-Fi bölümüne girin. Bağlı olduğunuz Wi-Fi bağlantınızın yanındaki “i” ikonunu seçin. DHCP sekmesi altındaki DNS bölümüne, yukarıdan alacağınız DNS sunucularını girin. Birincil ve ikincil DNS sunucuları arasına virgül koyun. 

Android’de DNS Değiştirmek 
Android sistemlerde, DNS’i elle değiştirmek yerine hali hazırda Google Play Store’da bulunan DNS değiştiren uygulamalardan da faydalanabilirsiniz. DNS’i elle değiştirmek için: Ayarlar menüsünden kablosuz bağlantı menüsüne girin. 
Bağlı olduğunuz kablosuz ağa basılı kalın ve çıkan seçeneklerden “Ağı Değiştir”i seçin. Çıkan listedeki “Gelişmiş ayarları göster” seçeneğini işaretleyin. 

Karşınıza çıkacak olan yeni menüdeki “Statik” seçeneğini işaretleyin. DNS 1 ve DNS 2 boşluklarına, yukarıdan alacağınız DNS sunucularını girin Kaydedin ve çıkın.

15 Günde 20 Kilo Verdiren diyet programı

15 günde 20 kilo diyet listesi  -- 2 hafta boyunca gün boyu yenilecek olanları aşağıda yazdık . Bu diyeti sabah, öğle, ikindi ve akşam olarak dört öğün şeklinde belirleyeceksiniz , yiyecekler bu şekilde dağılsın, akşam saat altıdan sonra yemek yemek kesinlikle  yasak.
UYARI  : Doktorunuza danışmadan bu diyeti veya herhangi bir diyeti asla uygulamayın. 

Diyet boyunca günde 2 lt su içmeye devam edin. 

Pazartesi 3 yumurta veya orta büyüklükte 5 haşlama patates.

Salı 200-250 gr  yoğurt 100 gr. süzme peynir

Çarşamba 2 küçük elma, yarım kilo yoğurt, 1 lt meyve suyu 

Perşembe 400 gr haşlanmış sığır eti veya tavuk eti, şekersiz çay ve 200 gram yoğurt. 

Cuma 1 litre maden suyu , Yarım kilo elma veya armut Kışın bu diyeti yaparken taze meyve yerine kuru meyve yiyebilirsiniz. 

Cumartesi 300 gram yoğurt 3 haşlannmış patates 

Pazar Yarım kilo yoğurt  ve  Maden suyu


2. Hafta 

Pazartesi 200 gr haşlanmış dana  eti 1 yumurta 2 küçük domates,  maden suyu. 

Salı 2 elma 100 gram haşlanmış dana eti domates ve salatalık ,Şekersiz çay( şeker yerine sakarin veya diğer tatlandırıcı kullanabilirsiniz) 

Çarşamba 100 gram haşlanmış dana eti 70 gram çavdar ekmeği 2 elma veya armut 

Perşembe 2 yumurta 100 gram haşlanmış dana eti 150 gram çavdar ekmeği Yarım litre yoğurt 

Cuma Yarım kilo yoğurt 3 haşlanmış patates 700 gram'a kadar elma 

Cumartesi 300 gr haşlanmış tavuk, 2 orta boy salatalık 2 yumurta, çay. 

Pazar 3-4 tane haşlanmış patates, 2 elma, 200 gram yoğurt Maden suyu

Günlük : 3km normal tempoda  yürüyüş